ጂም የአካል ብቃት ስፖርቶች በቀላሉ ላብ የሚያደርጉ ከፍተኛ እንቅስቃሴዎች ናቸው።ስለዚህ ከቴክኒካል እና ከትንፋሽ ቁሳቁሶች የተሠሩ የስፖርት ጃኬቶችን መልበስ ጥሩ ነው, ይህም እርጥበትን በተሳካ ሁኔታ ለማስወገድ ይረዳል.በተመጣጣኝ ሁኔታ, ቀጠን ያለው ቆርጦ ማውጣት በተለይ ለእነዚህ እንቅስቃሴዎች ተስማሚ ነው.