ጂምየአካል ብቃት ስፖርት ነው። በቀላሉ ላብ የሚያደርጉ ጠንካራ እንቅስቃሴዎች።ስለዚህ ስፖርቶችን መልበስ ተገቢ ነውጃኬቶችከቴክኒካል እና ከሚተነፍሰው ቁሳቁስ የተሰራ, እርጥበትን በተሳካ ሁኔታ ለማስወገድ ይረዳል.በተመጣጣኝ ሁኔታ, ቀጠን ያለው ቆርጦ ማውጣት በተለይ ለእነዚህ እንቅስቃሴዎች ተስማሚ ነው.
ጂም የአካል ብቃት ስፖርቶች በቀላሉ ላብ የሚያደርጉ ከፍተኛ እንቅስቃሴዎች ናቸው።ስለዚህ ከቴክኒካል እና ከትንፋሽ ቁሳቁሶች የተሠሩ የስፖርት ጃኬቶችን መልበስ ጥሩ ነው, ይህም እርጥበትን በተሳካ ሁኔታ ለማስወገድ ይረዳል.በተመጣጣኝ ሁኔታ, ቀጠን ያለው ቆርጦ ማውጣት በተለይ ለእነዚህ እንቅስቃሴዎች ተስማሚ ነው.